Água é vida!

• O nosso corpo é, em grande parte, cerca de 70% constituído por água.

• Todas as partes do nosso corpo têm água, até mesmo os nossos ossos.

Cérebro	Pulmões	Fígado	Músculos	Coração	Rins	Sangue
75%	86%	86%	75%	75%	83%	81%

• O nosso corpo perde muita água quando elimina urina, fezes, suor e lágrimas. Por isso temos de beber água e outros líquidos para repor essa perda.

• A água ajuda no bom funcionamento de todo o organismo. Por exemplo: no trabalho dos rins e dos intestinos, na circulação sanguínea e na hidratação da pele.

• Todos os seres vivos necessitam de água, por isso é muito importante preservá-la. O homem pode ficar 28 dias sem comer, porém, apenas 3 dias sem beber água.
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• Quando perdemos um litro de água: sentimos sede.

• Quando perdemos 2 litros de água: temos sede, cansaço e fadiga.

• Quando perdemos 3 ou mais litros de água: temos a formação de um processo de desidratação e risco de vida.